亲爱的同学们：
祝贺你们成为福州八中2021级新同学，正式加入福州八中这个团结、和谐、向上的大家庭。
这里有一批业务精湛的名师，为你点亮人生之路；这里有丰富的研学课程，带你体验创新与实践的魅力；这里有不同的学生社团，是发掘你潜能的舞台……这里有严肃紧张的学习氛围，也有丰富多彩的业余生活。
八中，塑造你的“国际视野，天下情怀”；遇见八中，让你发现更美好的自己；选择八中，让你成就最美好的自己。
良好的开端是成功的一半。为了帮助你们更好、更快地适应高中生活，老师们精心给你们准备了一些温馨提醒，希望你们主动、自觉跟上老师的步伐。
语文老师的温馨提示
语文学习之道：细水长流，厚积薄发！暑假我们可以先完成以下内容：
一、练字。书写美观是语文学习规范的基本要求。把以下初中学过的重点诗文书写在红格书写专用纸上，自行排版，装订好开学交。
七年级上（《观沧海》 《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》 《次北固山下》 《天净沙·秋思》 《‹论语›十二章》）；七年级下（《陋室铭》《爱莲说》 《登飞来峰》 《游山西村》 《己亥杂诗》 《假如生活欺骗了你》）
八年级上（《使至塞上》 《春望》 《钱塘湖春行》 《‹饮酒›其五》 《行路难》 《相见欢（无言独上西楼）》 《浣溪沙（一曲新词酒一杯）》）；八年级下（《‹诗经›两首》《送杜少府之任蜀州》）
九年级上（《沁园春·雪》 《我爱这土地》 《乡愁》 《茅屋为秋风所破歌》 《酬乐天扬州初逢席上见赠》 《水调歌头（明月几时有）》）；九年级下（《祖国啊，我亲爱的祖国》《断章》 《渔家傲·秋思》 《江城子·密州出猎》 《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》 《定风波·莫听穿林打叶声》 《白雪歌送武判官归京》 《南乡子·登京口北固亭有怀》《过零丁洋》 《山坡羊·潼关怀古》）
二、复习。复习初中古文重点篇目，把以下文章先抄写一遍，再翻译一遍。写在语文作业纸上，装订好开学交。
八年级上（《‹孟子›二章》 《愚公移山》）；八年级下（《桃花源记》 《小石潭记》《北冥有鱼》 《马说》）；九年级上（《岳阳楼记》《醉翁亭记》）；九年级下（《鱼我所欲也》 《送东阳马生序》 《曹刿论战》 《出师表》 《邹忌讽齐王纳谏》）
三、预习。1.借到高一上语文教材翻看，或者上网浏览，熟悉新学期内容。2.备好工具书：《古汉语常用字字典》 《现代汉语词典》 《中华成语词典》。
四、阅读。保证每天有至少一小时的阅读时间，阅读有较高质量品位的书报杂志。还可以收听喜马拉雅APP里一些与语文素养相关的音频，收看新闻频道和CCTV-10科教频道。
推荐阅读：《论语》 《古文观止》 《红楼梦》 《家》 《乡土中国》 《平凡的世界》 《大卫•科波菲尔》 《复活》《巴黎圣母院》 《培根论人生》 《歌德谈话录》和莎士比亚戏剧，还有史铁生、周国平、毕淑敏、余秋雨、王开岭、龙应台等名家的散文，以及《读者》 《意林》 《新华文摘》《中国青年报》等报刊杂志。
五、写作。1.从所开书目和文章范围中选择内容写两篇读书笔记，每篇字数在600字以上，用语文作业纸书写，开学交。2.以《我所了解的八中》为题，写一篇文章，可以结合谈谈自己对八中高中生活的畅想，字数800字以上，用语文作业纸书写，开学交。
数学老师的温馨提示
比起初中数学，高中数学要学习的内容多得多，难度也大得多，老师讲课的节奏也要快得多。很多同学进入高中的第一个跟头就栽在数学上，甚至高考前还在懊悔。因此，在开学前的这段时间里，就高一数学的学习给你提一些建议与要求。
一、了解自己了解高中学习
回顾初中学习了解自己的优缺点，了解自己学习数学的优势和不足之处，并写下来制定出自己的改进目标奋斗目标。建议大家和自己身边的优秀高中学生（在读的、毕业的）进行交流，清楚在高中学习数学必须具备的品质与习惯，以便自己能尽快融入高中生活，向着理想目标前进！
二、超前学习从而更好完成初升高的衔接
利用接下来的一个月时间查找高中数学必须学习的内容，先浏览一遍所有必修和指定选修的课本章节，做好预习人教A必修一的任务：
1集合：数学中最基础、最通用的数学语言。整个高中以及现代数学都是以集合语言为基础的，一定要了解明白了。
2函数：通过初中对具体函数的学习，在其基础上研究任意函数及其性质，如单调性，奇偶性，对称性，周期性等。这一部分相对有一定的难度，而且与初中的联系很紧。
3基本初等函数：指数和对数的运算以及利用前面学到的函数性质研究指数函数，对数函数和幂函数。这部分知识有新的计算，并且应用前面的函数性质学习新的函数，要求也高。
（附：预习的基本方法是“读、划、写、查”。“读”是指先将教材精读一遍，以领会教材大意，然后反复细读，如：数学概念、规律、例题推导等逐条阅读。“划”就是划大意、划重点、划难点，将一节内容的重点、难点、规律、概念等划下来分别标上记号，或要背或要问的。“写”是将自己的看法、体会和避免忘记的解释写在书边相应的位置。“查”是自我检查预习的效果，做完课后相关的练习。）
高中学习中的常用知识如：分解因式、二次函数、一元二次方程和不等式、平面几何等，力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中和高中的衔接（都可以在书上或网上找到），同学们要自主学习和思考，做一做相关练习，打好基础，利用超前学习，走在老师和其它同学的前面。
三、强化运算拓宽知识提高数学素养
高中数学在运算的速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，运算也是高考重点考察的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。
大家不妨多做些方程和不等式的求解，做好各类型的通解归纳工作（利用网络找找）。还可以找找相关的数学视频和书籍：《平面国》《模仿游戏》《维度：数学漫步》《思考的乐趣——Matrix67数学笔记》《什么是数学》(R.柯朗)等。
建议大家利用手边工具拓宽知识面，培养对数学的兴趣，关注数学思想方法的进一步学习。数学思想方法是数学的灵魂，比如：类比法——引导我们探求新知；归纳猜想——我们创新的基石；分类讨论——化难为易的突破口；等价转化——解决问题的桥梁。如果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。
首先细心思考，然后果断决定，最后坚韧不拔地去做。——培根
英语老师的温馨提示
高中英语学习有别于初中的学习----生词量大，阅读文章篇幅较长，句子结构较为复杂，思维含量大且深；课堂随之容量变大，要求提高，节奏加快；新高考中的读后续写题型很考验大家在理解故事的基础上用英语思考，并用英语表达的能力。
大家一定体会到英语能力的提升不是一日而蹴。英语的学习需要大量的记忆， 而假期有比较完整的时间段，心情也较为轻松，是大家弥补缺漏，及时充电的好时机。如果你认真落实以下的几点，英语对你而言就是a piece of cake。
一、预习Previewing：
预习人教版必修一的5个单元，读词汇表和课文。查阅课本中的生词，熟悉每个单元的学习内容，为上课扫除部分障碍。
二、背诵Reciting：
1.熟背初中九册上下课本里的词汇, 尤其注意派生词的拼写。（开学后的词汇竞赛会检验你的学习成果）
2.自学新概念第二册课本，背诵至少20篇（lesson21-lesson40），开学后会继续使用。（词汇不能脱离语境。读背词汇应以词组、句子为单位，关注搭配和词性。）
三、阅读Reading：
养成摘抄、做笔记好习惯。多读地道英文杂志、报刊或英文小说简写本，培养语感，享受英语学习的乐趣。可以建立个人词库，做些摘抄。推荐的课外读物如：
1.书虫系列书虫·牛津英汉双语读物（一级上）（外语教学与研究出版社）或者《Wonder奇迹男孩》英文原版。请大家在开学后把摘抄的精彩词句分享给同学。
2.一本完形、阅读的专项训练书。每天完成至少2篇，共60篇，开学交。
四、听看Viewing and listening：
1.登录putclub普特听力网，51VOA收听VOA Special English磨磨耳朵。
2.观看各种小号上的初稿衔接语法教学视频，弄懂英语的主谓宾定状补。
3.观看经典的英文电影，如《夏洛特的网Charlotte's Web》，《狮子王The Lion King》,《疯狂动物城 Zootopia》，《哈利波特系列》，《寻梦环游记Coco》……提高听力水平，了解地道的英文表达。
五、书写Handwriting：
建议上网观看衡水体书写的教学视频，完成新概念Lesson21-Lession40的课文抄写2遍。当然，如果你有更美的书写，完全可以保持个性。有人说过一句话“在考场上字迹不清的你可能连展示灵魂的机会都没有”。
另：可以准备一本最新版的牛津或朗文英汉词典或者《维克多新高中英语词汇》，养成查字典的好习惯。
最后，希望同学们向刚毕业的学长们请教英语学习的方法和心得，找到自己学习的动力和自信。期待着开学遇见做好准备的你！
物理老师的温馨提示
一、 调整心理预期，转变物理学科认识
高中物理相较初中而言，在知识的深度、广度上存在巨大差异，进入高一后大部分同学物理成绩会有较大落差，对此不要惊慌，因为你们还没有迈入学好物理的正轨。高中物理是一门严谨的基础学科，对观察、思维、分析、演算等方面都需要具备相应的能力。尤其注重理解分析推理能力，对复杂情景的抽丝剥茧，对复杂的物理过程特征把握，再将其从物理问题还原为数学关系，综合各要素还原物理现象的内在本质，这就是物理思维。希望你们能从暑期开始就重视相关能力的培养，从身边问题、现象入手，多学多问多思考多交流。
二、走出去，看看外面的世界很精彩
高中物理与生活中各方面都紧密相连，物理源于生活、生产、社会活动，为了更好适应物理学科的认知需求，建议大家利用难得的假期开阔视野，如参观访问各种科技展览、企业生产、体验各种社会活动一线等。尤其建议参观省市科技馆、青少年活动中心或者各种科技展览，并可对你感兴趣的某一项进行记录和评述。同时了解与物理相关的职业，评估自我喜好、能力，为高二选课也为生涯规划做前期储备。
三、做些小实验，提高动手能力，培养创新意识。
选取你感兴趣的一个项目（可以是身边的任何物件）进行物理实验，要有明确的实验目的，能说明实验原理，能具体操作实验，并对实验进行测量与评价，如有可能能否进行改进创新。
四、适量的预习，养成自主学习的习惯
化学老师的温馨提示
同学们，让我们在高中开启新起航，领略使生活更美好的化学魅力，体会化学世界的奥秘。你是否关注到：化学不仅生产自然界的短缺物质乃至性能更高的新物质，例如合成氨、塑料橡胶等有机合成材料，缝合伤口用的免拆线的缝合线等；化学反应为这个世界提供能源，如锂电池使智能电子产品的使用更新换代，高能燃料助力火箭飞船升空等；化学还能提供很多技术处理过程，为其他学科服务，例如印刷电路板生产中的腐蚀技术，空气污染的测定和水污染的治理等。作为21世纪的中心学科的化学科学，已经渗透到日常生产和生活的方方面面。所以我们要学习最基础的化学知识、技能和方法，体验化学学科的价值，提高化学核心素养。
在承上启下的暑假阶段，老师推荐你做好以下几点，为开学初的学习做好适当的铺垫，增强学习信心。
一、思想上正确认识高中学习
高中化学与初中化相比，在教学内容上、教学形式上存在较大差异，初中引导学生主要能掌握物质“是什么”，教学方法主要是识记，以记忆为主，而高中的化学教学工作，开始探索“为什么”，能从现象发现问题，自己想办法解决问题，化学理论、元素化合物、实验探究、定量思维等，学习容量大，思维难度提升。
二、从知识和方法上重视初高中衔接
以下内容特别关注：①电离、酸碱盐的分类、复分解反应与离子反应。②两性氧化物与物之间的相互转化。③化学式与常见元素及原子团的化合价、氧化还原反应 ④化学计算和物质的量计算。
三、适当进行预习、提升自学能力。借一本必修一的化学课本，买一本高一化学的参考书、准备一个笔记本、一个作业本。先预习课本，逐节进行，做好预习笔记，在作业本上完成一些课后作业。
四、完成一些趣味家庭化学。上网或阅读趣味化学实验或者化学小魔术的书籍，尝试用家庭中的物品进行小实验、小魔术，例如醋剥鸡蛋壳，生活中各种颜色的蔬果遇到酸或碱的变色反应，体会学习化学的乐趣。
五、阅读化学书籍，提升兴趣，开阔视野。
关注化学史、化学与生活、化学与科技的内容，例如《元素的发现》、《化学世界漫步》、《大师说化学》、《图解化学元素》等，有意化学竞赛的学生可以看《精英化学》入门版、基础版。
生物老师的温馨提示
生物学在新高考中是属于选考的科目之一，也是与生活联系非常紧密的学科。在高中阶段，我们将会带领大家走进细胞微观世界、探讨遗传与进化、探索体内环境稳态与环境稳态、了解前沿生物技术的新进展等。同学们，机遇总是留给有准备的人，如果你想在即将开始的高中生活中过得充实而又有意义，请接受我们全体高一生物学老师的建议：
一、回顾初中知识，衔接高中学习
将初中生物课本再通看一遍，特别是①细胞的结构；②显微镜的使用；③光合作用；④细胞呼吸；⑤人体的结构和生理；⑥绿色开花植物的一生；⑦生态等内容，以上是高中生物学习必备的知识储备。
二、养成预习习惯、提升自学能力。
借阅人教版（2019版）生物必修一课本《分子与细胞》，通读、预习教材，然后重点预习前五章《走近细胞》、《组成细胞的分子》、《细胞的基本结构》、《细胞的物质输入和输出》、《细胞的能量供应和利用》，尝试做好每一章的思维导图。
三、了解生物科技新进展，开阔视野。
利用已有生物学知识，多观察与思考生活中的生物学现象与社会热点并尝试用生物学知识去解释，如温室效应、低碳生活、垃圾分类、基因工程、人类基因组计划、太空育种等。
四、认真看一本生物相关书籍。例如：
①《生命科学史》：（美）洛伊斯·N·玛格纳著，生动地描绘了生命科学起源和发展的过程，介绍了生物学的起源、古希腊的科学与哲学、文艺复兴时期的科学革命，以及解剖学、胚胎学、细胞学、微生学物、动物及人体生理学、进化论、遗传学和分子生物学的产生和发展，对西方医学史的内容也有所反映。内容充实，编排醒目，语言也饶有风趣。②《生命的跃升》③《自私的基因》
④陈阅增《普通生物学》，适合有意参加生物竞赛的学生阅读。
相信同学们一定会利用暑假为自己高中生物课的学习做好充分的知识储备，也会兴趣盎然的开始高中生物课的学习！期待你们的到来！
历史老师的温馨提示
祝贺你成为高一新同学！为了帮助你能够尽快适应高中历史学习，给你提出几点建议：
一、对初中所学历史基础知识和主干知识进行复习和整理，梳理出知识体系。高中学习是在初中学习的基础上进一步学习的，打好基础很重要。
二、高中历史学习重在对知识的理解和运用，重在培养学科素养与能力，而不是简单的死记硬背。所以大家要多关注各种史料，加深对此所学知识的理解掌握，以培养历史思维能力。建议你可以观看电视剧《觉醒年代》，从剧中选择一历史人物，查阅相关历史资料，比较电视剧内容和文献资料，对人物加以介绍，并谈一谈你对这一人物的认识，并形成报告。你也可以从以下图书中任选一本，撰写读书报告。尤瓦尔·赫拉利著：《人类简史》中信出版社；葛剑雄周筱赟著：《历史学是什么？》北京大学出版社；巫鸿：《全球景观中的中国古代艺术》生活·读书·新知三联书店；吴军著：《全球科技通史》中信出版集团等等。
三、高中历史学习课程除了有必修课程还有选修课程、校本课程和各种综合性学习课程，所以平时建议你多关注一下你身边的历史（比如三坊七巷、上下杭、仓山老洋楼、鼓山、于山、屏山等）,收集一些历史资料并做一些过程性的记录，为今后进一步开展综合实践课程做好准备。
地理老师的温馨提示
即将步入高中的你，假期要做好以下几个方面：
1.温故而知新。地理和其他一些学科的不同在于，初中地理是高中地理学习的基础，因此要利用假期把初中地理重新复习一遍。
2.备好学习工具。地图是地理学科的突出特色，地图也是学习地理最重要的工具，在假期买一本高中版的地图册，利用闲暇时间提前阅读，为高一地理的顺利学习打下基础。还可以买一个小地球仪，注意观察世界重要国家所在位置以及重要经纬线。
3.画（或临摹）中国政区图并在图中标注省会、简称以及重要的地理事物如：山脉、河流、城市等。
4.可以做一次社会调查，了解你所在家乡（如福州）的自然特征，如：地形、气候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建设、生态环境、居民生活等方面的变化。
5.世界这么大，你应去看看。利用假期感受各地的地理风物，思考和总结自然和社会发展的密切关系及其规律。
6.看一些与地理有关视频和书籍，拓展视野，如《中国国家地理》、《航拍中国》、《地球的力量》、《寰宇轨迹》、《向深海出发》等经典纪录片。
政治老师的温馨提示
一、了解高中政治与初中政治的不同点。
借阅高中政治必修一教材浏览一下，你会发现高一政治教材不同于简单的机械记忆，更注重理解基础上的运用；不同于单一的内容形式，更注重多领域的涉猎，全方位的发展。
二、丰富自己的视野与头脑。
学会从电视、互联网中获取有效信息，丰富自己的视野与头脑，把上边内容弄明白。建议经常观看新闻联播、焦点访谈、新闻周刊、新闻1+1、张维为的《这就是中国》或相关书籍、中国经济大讲堂等相关电视新闻栏目；了解相关国家的时政政策。
三、注重方法，提高能力。
知识经济时代的竞争主要是学习知识，应用知识，创造知识的竞争。会学习将会成为人们必须具备的最基本的素质。同学们对知识不仅要做到记忆，理解，而且要学会分析，运用。
四、积极参与社会实践。
生活中，很多的经济、政治现象与我们学习的知识相关，你可以调查市场上不同商品价格的变动及其影响，了解不同群体的消费行为，也可以调查了解自己所在的社区居委会或村委会的一些活动、事件等。
五、积极思考，学以致用。
你肯定在生活中会遇及一些相关的经济、政治等现象或问题，要积极思考，可以带着疑惑而来，我们一起解决！
六、书面作业。
收集中国革命与建设时期的至少一个的伟人故事。要求事迹感人，有教育意义。开学上交给各自班级的政治教师。
信息技术老师的温馨提示
一、高中信息技术课程性质
高中信息技术课程是一门旨在全面提升学生信息素养，帮助学生掌握信息技术基础知识与技能、增强信息意识、发展计算思维、提高数字化学习与创新能力、树立正确的信息社会价值观和责任感的基础课程，课程聚焦学生对学科大概念的掌握，加强对学生学科核心素养的培养和评价。
二、高中信息技术课程目标
高中信息技术课程通过提供技术多样、资源丰富的数字化环境，帮助学生掌握数据、算法、信息系统、信息社会等学科大概念，了解信息系统的基本原理，认识信息系统在人类生产与生活中的重要价值，学会运用计算思维识别与分析问题，抽象、建模与设计系统性解决方案，理解信息社会特征，自觉遵循信息社会规范，在数字化学习与创新过程中形成对人与世界的多元理解力，负责、有效地参与到社会共同体中，成为数字化时代的合格中国公民。
三、课程技能性强，自主性与合作性要求较高
与初中信息技术课程相比，高中信息技术课程内容更为丰富，技术性要求更高，同学们在学习信息技术的过程中，不能只是记住相关知识点和操作点，更要掌握已经被软件化或工具化的信息技术，理解隐藏在软件背后的数据加工方法与处理原理，应该主动利用所学知识来解决实际问题，勤于思考，善于动脑，还要具有团队协作意识，能够以小组为单位开展自主学习、协同工作与知识分享，共同合作完成复杂项目任务，共同进步。
四、高中信息技术学习方法
（1）充分认识高中信息技术学科的重要性。
（2）逐步培养对信息技术学科的学习兴趣。
（3）明确学习目标、置定切实可行的学习计划。
（4）扎实掌握基础知识，提高表达与交流的能力。
（5）结合理论知识，提升软件的应用与操作能力。
（6）结合自身学习情况，进行个性化学习与成长。
五、课程学分与考核
高中信息技术必修课程的学分为3学分，必修课程是本学科学业水平合格性考试的依据，学生学完必修课程后，除了要参加高一的期末考试外，还要参加全省高中信息技术学业水平合格性考试。
音乐老师的温馨提示
在追随美的脚步中感知音乐爱美之心人皆有之，这是人的天性。9月即将入学的你，会逐渐感受到多元、全面、健康、积极向上的音乐美充盈着福州八中三江口校区的每一角落。这里有给你们展示技能的平台——“保福”音乐会；有唱响歌声的圆梦舞台——十佳歌手赛；还有一年一度福州八中盛大的“春晚”等你来参与……… 民乐团、舞蹈队、合唱团是福州八中课外音乐活动课程的精品。如果你有二胡、琵琶、笛子等民乐方向的技能；如果你有柔韧的舞蹈功底；如果你有嘹亮、甜美的嗓音；如果你有一颗热爱音乐的心，有一定的音乐理论基础；欢迎你们参与我们的团队。相信你们的到来，会让团队更加精彩，而你们也会在其中发现自己的价值。敬请关注我们的纳新活动哦！
体育老师的温馨提示
体育健康测试和体育学考是高中生必考内容，为加强新生身体素质，体育锻炼要求如下：
一、耐力及柔韧性
（一）跳绳
1.单摇，1分钟×5组，每组不要少于80次，使用双脚跳，组间间隔60秒。
2.一次性跳绳500次，7分钟内完成，使用双脚跳。根据个人情况可增减强度。
要领：保持呼吸均匀，跳绳时前脚掌着地，收紧上臂，抖动手腕。
（二）半蹲跳
开始时，臀部半蹲至膝关节平面的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，完成一次。20-30个/组，3-5组
（三）俯卧撑（男同学适用）。你的极限×（40%-60%）×5组每天，组间间隔120秒。提示：严格遵守间隔时间是强度的保证，需要每天锻炼。
（四）牵拉韧带，双腿并拢坐地上，双手摸脚尖10秒/组共6组
二、形神拳
形神拳是高中体育会考项目之一，要求每个同学熟练掌握，开学进行测试。
美术老师的温馨提示
以美育人、以美储善
艺术是一种素养，即将步入福州八中三江口校园的你们，会在未来的三年感受到我校高尚的人文素养、高雅的艺术。我校依托优美的校园环境和深厚的历史人文底蕴，从校园环境、课程设置、校本教材、教师资源和学生活动等各方面为学生美术修养的提高奠定了坚实的基础。三江口校区建成的美术馆、美术学科教室，为学生的学习提供了最专业、最科学的环境，拥有专业美术设施，分别提供不同的美术学习功能，充分考虑学生的学习习惯与学习特点，可以满足美术教育的不同需求。
在接下来的学习生活中，通过探索和实践，既关注学生美术专业技能的提高，也注重学生美术基本知识的普及、艺术审美能力的培养、艺术素养的提升、人格的健全完善，以推动人身心和谐发展。每年美术学科教研组主办的“一班一幅画”活动，学科内“每生一幅画”的课程安排，还有校内开展各种美术相关社团活动等，从多方面提高学生的艺术修养和审美情趣，希望你们能够在紧张高中生活中得到艺术的调剂，完成我们“以美育人，以美储善”的育人内涵。
亲爱的同学们，在这个特殊的夏天，让我们共同播撒希望的种子，辛勤耕耘，
期待下一个丰收的秋天，祝你在即将开始的高中生活中继续奋力拼搏，让优秀成
为习惯的同时努力做最好的自己！
福州八中教务处、2021级高一年段